HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
9.02 km
23:42 02:38 p/km Normál tekerés
64.21 km
3:20:02 03:07 p/km Normál tekerés |
27
|
28
9.37 km
24:58 02:40 p/km Normál tekerés
43.91 km
2:11:19 02:59 p/km Normál tekerés |
29
9.21 km
22:29 02:26 p/km Normál tekerés
52.5 km
2:14:11 02:33 p/km Normál tekerés |
1
|
2
50.5 km
2:18:05 02:44 p/km Normál tekerés |
3
93.67 km
4:21:02 02:47 p/km Normál tekerés |
9. hét
332.39 km
15:35:48 |
4
|
5
9.33 km
25:18 02:43 p/km Normál tekerés
56.96 km
2:27:48 02:36 p/km Normál tekerés |
6
9.24 km
22:22 02:25 p/km Normál tekerés
42.15 km
2:10:59 03:06 p/km Normál tekerés |
7
9.27 km
22:57 02:29 p/km Normál tekerés
10.92 km
30:18 02:46 p/km Normál tekerés |
8
|
9
61.21 km
2:59:32 02:56 p/km Normál tekerés |
10
60.19 km
2:44:21 02:44 p/km Normál tekerés |
10. hét
259.27 km
12:03:35 |
11
|
12
9.22 km
21:41 02:21 p/km Normál tekerés
46.82 km
2:14:23 02:52 p/km Normál tekerés |
13
9.2 km
24:56 02:43 p/km Normál tekerés
9.26 km
32:08 03:28 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
74.5 km
3:33:08 |
18
|
19
9.46 km
23:32 02:29 p/km Normál tekerés
9.33 km
26:31 02:51 p/km Normál tekerés |
20
10.71 km
22:19 02:05 p/km Normál tekerés
44.11 km
2:11:05 02:58 p/km Normál tekerés |
21
64.45 km
3:19:37 03:06 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
47.32 km
2:08:44 02:43 p/km Normál tekerés |
12. hét
185.38 km
8:51:48 |
25
9.23 km
22:39 02:27 p/km Normál tekerés
46.44 km
2:04:17 02:41 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
56.2 km
2:06:44 02:15 p/km Normál tekerés |
30
52.6 km
2:04:44 02:22 p/km Normál tekerés |
31
8.06 km
2:07:00 15:45 p/km Séta |
13. hét
164.47 km
6:38:24
8.06 km
2:07:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
24 | 827.79 km | 37:46:02 |
93.67 km |
4:21:02 |
Túra
|
1 | 8.06 km | 2:07:00 |
8.06 km |
2:07:00 |
Összesen | 25 | 835.85 km | 39:53:02 |
93.67 km | 4:21:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
108 | 3618.61 km | 165:57:34 |
101.2 km |
4:21:02 |
Túra
|
4 | 27.16 km | 6:39:47 |
9.78 km |
2:23:39 |
Összesen | 112 | 3645.77 km | 172:37:21 |
101.200 km | 4:21:02 |